Ik vind het erg leuk om jullie kennis te laten maken met mijn manier van samen mantra’s zingen. We hebben afgesproken dat ik dit 15 maart na de pauze ga doen.
Het is voor mij een kadootje dat jullie dit samen met mij willen doen.

Omdat ik zelf geen instrumenten kan bespelen, heb ik op mijn Mp3-speler een afspeellijst gemaakt met mantra’s zoals die door de uitvoerenden opgenomen zijn.
Ik heb een paar niet te moeilijke mantra’s uitgekozen en heb de tekst en intentie ervan voor jullie op papier gezet.

Ook hier gaat het om mogen en niet om moeten.
Iedereen is welkom, je hoeft geen goede zangstem of zangervaring te hebben.
Als je je niet gelijk comfortabel voelt om mee te zingen kan je eerst even luisteren hoe het gaat en meedoen wanneer het goed voelt.

Alles in onszelf en om ons heen bestaat uit energie en trilling.
Door het zingen van mantra’s kunnen we ervaren wat het herhaald zingen van deze prachtige klanken teweeg brengt aan harmonieën in ons fysieke lichaam en ons bewustzijn.
Hierdoor krijg je positieve energie en innerlijke rust.
Mantra’s brengen onze gedachtestroom tot rust, verminderen stress en werken daardoor ontspannend.

Veel liefs van Anita

GATE GATE

PARAGATE

PARASAMGATE

BODHI SWAAHA

Gate Gate is een mantra voor verlichting en vrede.

Deze mantra laat ons voelen dat alles en iedereen met elkaar verbonden is.

De denkbeelden waarin we leven houden ons gevangen in onze zelf geschapen illusies.

Wanneer we onszelf kunnen ontdoen van onze eigen belemmerende denkbeelden,

kunnen we leven in de zuivere dimensie van leegte, volledig vrij en voorbij beperking.

OM AMA RANI

OM AMA RANI OHM

JIVENTE JIVENTE SOHA

Bede voor een lang, gezond en waardevol leven en voor eeuwige levensenergie.

Deze mantra opent het hart en creëert een diep gevoel van vrede.

WE ARE WE  AND WE ARE ONE

HUMEE HUM BRAHM HUM

Dit is een mantra van verbinding.

De klank “Hum” vibreert in je hartchakra,
de bron van liefde, compassie, warmte en vreugde.
De energie van je hartchakra maakt je bewust dat we deel zijn van het geheel,
dat we allemaal met elkaar verbonden zijn.