Mantra’s

Alles in onszelf en om ons heen bestaat uit energie en trilling.
Door het zingen van mantra’s kunnen we ervaren wat het herhaald zingen
van deze prachtige klanken teweeg brengt aan harmonieën in ons fysieke lichaam en ons bewustzijn.
Hierdoor krijg je positieve energie en innerlijke rust.
Mantra’s brengen onze gedachtestroom tot rust, verminderen stress en werken daardoor ontspannend.

Ik vind het erg leuk om jullie kennis te laten maken met mantra’s zingen.
Wij gaan in 45 minuten een paar niet te moeilijke mantra’s zingen.
Iedereen is welkom, je hoeft geen goede zangstem of zangervaring te hebben.

Inmiddels heb ik al heel wat mantra-cirkels gehouden en deze website gemaakt die zich
nog steeds blijft uitbreiden met mooie mantra’s.
Hier kunnen jullie ook de mantra’s vinden die we 8 augustus tijdens de Cultuurdag zingen.

Veel liefs van Anita

Op Spotify staat alleen de lange versie van Om Ama Rani,
wij zingen de korte versie van 8 minuten zoals in de video.

OM AMA RANI

OM AMA RANI OHM

JIVENTE JIVENTE SOHA

Bede voor een lang, gezond en waardevol leven en voor eeuwige levensenergie.

Deze mantra opent het hart en creëert een diep gevoel van vrede.

SHREE KRISHNA SHARANAM MAMA

HARI OM

Het zingen van deze mantra is een vraag aan Krishna om jou onder zijn hoede te nemen, in het volle vertrouwen dat je bij hem veilig bent.

Door het zingen van Hari Om worden we verbonden met het universeel bewustzijn,
waardoor verdriet en lijden zal verzachten.

WE ARE WE  AND WE ARE ONE

HUMEE HUM BRAHM HUM

Dit is een mantra van verbinding.
De klank “Hum” vibreert in je hartchakra, de bron van liefde, compassie, warmte en vreugde.
De energie van je hartchakra maakt je bewust dat we deel zijn van het geheel,
dat we allemaal met elkaar verbonden zijn.

OM SHANTI OM

Shanti betekent Vrede.

Deze mantra helpt je in situaties waarin je je gespannen of gestrest voelt.
Het is niet nodig om tegen je spanning, boosheid of pijn te vechten.
Geef je over aan deze mantra.
Het volledig accepteren van je onvrede leidt je naar een plaats waar innerlijke vrede en rust heerst.

Tijdens het chanten van mantra's kan onze geest afdwalen naar het verleden of de toekomst.
Maak je geen zorgen, dat is nu eenmaal hoe de geest in elkaar zit.
Ga gewoon door met het chanten van de mantra, uiteindelijk zal het de rusteloze geest kalmeren en terugbrengen naar het huidige moment, naar onze natuurlijke staat van innerlijke vrede.